3 Loại Ghế Ngồi Văn Phòng Chống Đau Lưng Được Ưa Chuộng Nhất

Với cường độ làm việc nhiều trên máy tính, các nhân viên văn phòng thường gặp phải rất nhiều căn bệnh như đau lưng, đau vẹo cột sống,… Nguyên nhân dẫn đến “bệnh văn phòng” ngày càng nặng là do chọn ghế ngồi không đúng cách. Cùng tìm hiểu ngay những bí quyết chọn ghế ngồi văn phòng chống đau lưng của Nội thất Lương Sơn nhé!

>>> GỢI Ý: Bàn ghế văn phòng

1. 3 loại ghế văn phòng chống đau lưng hiệu suất cao

1.1 Ghế ngồi chống đau lưng dạng ngả lưng

Khi ngồi trong văn phòng làm việc quá lâu, việc đau lưng nhức mỏi sẽ thường xuyên xảy ra. Vì thế bạn cần lựa chọn những loại ghế văn phòng rẻ có khung tựa nhựa bọc vải êm ái. Các loại ghế này thường được thiết kế dựa trên đường cong cột sống, tránh các bệnh về cột sống

Ưu điểm của loại ghế này chính là thiết kế tay vịn có độ cao vừa tầm, điều chỉnh tùy thích. Ngoài ra, chất liệu của đệm ngồi được làm bằng mouse xốp rất êm ái. Chân ghế được làm bằng thép mạ xoay 5 cánh vững vàng. Bên cạnh đó, bạn có thể xoay ghế và ngả lưng thoải mái với nhiều góc độ của cơ cấu chân.

1.2 Ghế làm việc chống đau lưng tựa lưới

Loại ghế ngồi văn phòng chống đau lưng tựa lưới này được sử dụng rất phổ biến tại các văn phòng làm việc. Không chỉ giá thành rẻ, ghế lưới còn có độ đàn hồi cao giúp người ngồi thư giãn khi làm việc hơn.

Hiện nay, ghế lưới được phong cách thiết kế rất chuẩn khoa học, nâng đỡ cột sống khi thao tác thời hạn dài. Bằng chứng là ghế ngồi hoàn toàn có thể nâng lên hạ xuống một cách tự do và thuận tiện. Ngoài ra, đệm ngồi có cấu trúc vừa với khung xương, giảm áp lực đè nén đè nén của hai đầu gối .

>>>> THAM KHẢO THÊM: 10 mẫu ghế văn phòng ergonomic cao cấp, chất lượng có giá tốt

1.3 Ghế văn phòng da chống đau lưng

Ghế ngồi trong văn phòng ảnh hưởng tác động rất lớn đến tư thế của người dùng. Vấn đề của dân văn phòng chính là bệnh đau lưng, mỏi vai gáy. Do đó, phong cách thiết kế của lưng phải đặc biệt quan trọng nâng được những đốt xương sống .Đầu tiên, ghế phải là loại có tựa lưng dựng thẳng so với mặt ngồi. Khoảng cách từ mép ngồi cho đến lưng không quá xa để người ngồi hoàn toàn có thể gập chân. Lưng ghế văn phòng phải cao để giúp người dùng hoàn toàn có thể ngồi thẳng. Thiết kế này vô cùng tiện nghi khi cần nghỉ ngơi, thư giãn giải trí .Bề mặt của lưng ghế cần phải được bọc thêm đệm, da, nỉ, … để đỡ những đốt sống lưng. Những mẫu loại sản phẩm hạng sang còn có lưng uốn lượn theo những phần xương vai, xương hông giúp không bị đau lưng .

>>>> XEM THÊM: Ghế ngủ văn phòng

2. Tác hại của việc đau lưng khi thao tác văn phòng

Khi thao tác ở văn phòng, việc ngồi trên ghế suốt 8 tiếng là một điều liên tục xảy ra. Điều này sẽ làm tác động ảnh hưởng hiệu suất việc làm cũng như sức khỏe thể chất. Một số mối đe dọa của việc đau lưng bạn nên chú ý quan tâm để tránh như :

• Tâm trạng buồn bã, không thoải mái và dễ bị stress
• Gây ra việc khó khăn trong quá trình làm việc cũng như cuộc sống
• Phát sinh một số bệnh liên quan như đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm, trĩ,…
• Nếu không kịp chữa trị, sẽ dẫn đến tình trạng tàn phế, teo cơ và có thể liệt chân.

3. Tầm quan trọng của việc chọn ghế chống đau lưng

Các nghiên cứu từ Ergonomic được áp dụng vào việc thiết kế ghế văn phòng mang lại giảm thiểu đau lưng khi làm việc. Hiện nay, người ta thường sử dụng các ghế ngồi văn phòng chống đau lưng rất phổ biến. Cùng Nội thất Lương Sơn điểm qua một số tầm quan trọng trong việc chọn ghế chống đau lưng.

3.1 Duy trì tư thế ngồi

Hiện nay, các mẫu ghế ngồi văn phòng chống đau lưng được thiết kế rất thông minh. Từ kiểu dáng đến kích thước có thể linh hoạt với người dùng. Bên cạnh đó chất liệu cao cấp giúp nâng đỡ vùng lưng của bạn, duy trì tư thế chuẩn hơn. Một số chiếc ghế chống đau lưng có thể tùy chỉnh độ cao.

3.2 Đảm bảo sự tự do tối đa khi thao tác

Để nhân viên cấp dưới hoàn toàn có thể tự do nhất khi thao tác là ưu tiên số 1 của những nhà phân phối. Ghế được phong cách thiết kế ôm sát khung hình, giá để tay hoàn toàn có thể tăng giảm độ cao hay mặt lưng ghế. Vì thế bạn nên lựa chọn những mẫu ghế như thế này để mang đến sự thoải mái và dễ chịu. Phòng tránh những tổn thương và tăng hiệu suất thao tác hơn .

>>>> KHÁM PHÁ THÊM: 10 mẫu ghế văn phòng chân inox đẹp, được yêu thích nhất

3.3 Tăng hiệu suất thao tác

Ngoài những công dụng trên thì chiếc ghế ngồi văn phòng chống đau lưng còn giúp cho bạn có thể tăng năng suất làm việc. Vì khi đó, bạn trong tư thế dễ chịu thì việc tập trung cao độ để đạt hiệu quả cao là điều vô cùng dễ dàng.

3.4 Phòng tránh tổn thương

Làm việc cần mẫn sẽ giúp kiếm nhiều tiền. Tuy nhiên, sức khỏe thể chất vẫn là yếu tố quan trọng cần được chăm sóc. Sử dụng một chiếc ghế bảo đảm an toàn sẽ giúp bạn yên tâm khi thao tác hơn .

>>>> CLICK NGAY: Ghế nhựa văn phòng

4. Cách chọn ghế thao tác chống đau lưng cho dân văn phòng

Để bảo vệ rằng việc mua ghế văn phòng chống đau lưng đạt hiệu suất cao tối đa cũng như tương thích với kích cỡ người dùng. Bạn cần chú ý quan tâm những cách chọn ghế sau đây .

4.1 Chọn ghế tương thích đặc thù việc làm

Tùy thuộc vào những ngành nghề khác nhau mà lựa chọn những loại ghế chống đau lưng thích hợp. Ví dụ vì đặc trưng riêng của từng đối tượng người dùng mà ghế lễ tân, ghế nhân viên cấp dưới sẽ khác với ghế giám đốc, … Do đó tùy thuộc vào những ngành nghề khác nhau mà lựa chọn những loại ghế chống đau lưng thích hợp .

4.2 Lựa chọn vật liệu tốt

Chất liệu chính là yếu tố quan trọng, bảo vệ được độ bảo đảm an toàn cũng như cảm xúc so với người dùng. Chính cho nên vì thế những doanh nghiệp hoặc những giám đốc cần lựa chọn những chiếc ghế chất lượng và uy tín. Thông thường người ta sẽ dùng vật liệu nỉ và da .

4.3 Lựa mẫu mã của phần lưng ghế

Các loại sản phẩm ghế chống đau lưng thường thì là ghế xoay hoặc ghế vận động và di chuyển. Về mẫu mã và kích cỡ của ghế ngồi văn phòng chống đau lưng lúc bấy giờ được chia thành 2 loại cơ bản sau :

• Ghế lưng trung: Ghế phù hợp với chiều cao cơ bản của người ngồi. Loại này được sử dụng tại các văn phòng với tình chất công việc nghiêm túc
• Ghế lưng cao: Đây là loại ghế được sử dụng phổ biến với văn phòng làm việc của các lãnh đạo. Loại ghế này được tùy chỉnh linh hoạt theo ý muốn. Đệm tựa đầu và khả năng điều chỉnh độ ngả lưng ghế.

4.4 Chiều cao ghế tương thích với bàn thao tác

Vấn đề xương sống luôn được chăm sóc với khung hình tất cả chúng ta. Khi thao tác nhiều, người ngồi nhiều lúc sẽ phải gù xuống hoặc thẳng lên nhiều. Điều này sẽ làm ảnh hưởng tác động tới những yếu tố xương khớp cũng như việc làm. Do đó bạn nên lựa chọn chiều cao của ghế thích hợp với bàn thao tác để tránh gặp những thực trạng như trên nhé .

4.5 Ghế có nhiều tính năng tương hỗ

Ngoài những tính năng trên, lựa chọn những chiếc ghế có tay vịn, đệm gác chân, massage, … Thêm những tính năng này, bạn không chỉ chiếm hữu tác dụng chống đau lưng mà còn giúp thư giãn giải trí hơn. Vì thế, những doanh nghiệp nên góp vốn đầu tư cho mình những chiếc ghế xứng danh giúp bảo vệ sức khỏe thể chất nhé .

4.6 Dựa vào sắc tố và mẫu mã phong cách thiết kế

Bạn cũng nên lựa chọn những sắc tố hòa giải với những nội thất bên trong cũng như căn phòng của bạn. Thông thường sẽ dựa vào những màu gam đen và lạnh bộc lộ tính phát minh sáng tạo và chuyên nghiệp hơn khi thao tác .Ngoài ra, bạn cần sử dụng những phong cách thiết kế đơn thuần để tạo sự cân đối cho căn phòng. Bên cạnh đó, cũng cần phải kiểm soát và điều chỉnh size và giám sát chiều cao của ghế để không tạo ra những căn bệnh không mong ước .

5. Hướng dẫn kiểm soát và điều chỉnh ghế ngồi chống đau lưng cho dân văn phòng

Để không gây ra các hậu quả về xương khớp thì Nội thất Lương Sơn sẽ giúp bạn điều chỉnh tư thế ngồi đúng cách với ghế ngồi văn phòng chống đau lưng

5.1 Chỉnh độ cao ghế

Độ cao khi ngồi thao tác ảnh hướng tới yếu tố đau mỏi lưng và tới độ sáng của mắt. Chúng ta sẽ phải kiểm soát và điều chỉnh độ cao của ghế so với bàn sao cho thấy tự do nhất khi ngồi thao tác. Chỉnh độ cao ghế xoay văn phòng hài hòa và hợp lý để khuỷu tay gập 90 độ. Điều này sẽ giảm thiểu được thực trạng đau mỏi lưng .

5.2 Chỉnh tựa lưng

Nên chọn loại có tựa phần thắt lưng có độ nghiêng vừa phải. Tránh đẩy ra trước hay ưỡn ra sau quá mức sẽ dễ gây mỏi khi ngồi lâu .

5.3 Chỉnh độ cao đùi

Chiều cao của ghế và chiều cao của đùi sẽ ảnh hưởng tác động lẫn nhau. Vì vậy nên thử luồn những ngón tay vào 2 mặt đùi dưới, vận động và di chuyển những ngón tay này thuận tiện là vừa đủ. Nếu quá chặt thì cần thêm chiếc ghế nhựa nhỏ kê chân, nếu quá rộng thì cần chỉnh lại độ cao của mặt bàn .

5.4 Chỉnh khoảng cách giữa ghế và bắp chân

Ngồi tựa sát vào ghế, khoảng cách phải rộng hơn một nắm tay. Nếu chật, bạn cần chỉnh lại tựa lưng về phía trước. Hầu hết mọi người thường ngồi thao tác mà không tựa lưng vào ghế dẫn tới sự mọi lưng. Suốt một thời hạn dài lưng của bạn sẽ chịu một lực tác động ảnh hưởng gây nên nhức mỏi .

5.5 Chỉnh tựa tay

Đặt cẳng tay tựa nhẹ lên tay vịn, hơi nâng nhẹ hai vai. Hai cẳng tay nếu cảm thấy tựa tự do sẽ giúp bạn giảm đau cổ vai, không làm bạn chòm ra trước quá mức khi mỏi nữa

6. Địa chỉ phân phối ghế ngồi văn phòng chống đau lưng uy tín

Nếu bạn đang do dự tìm kiếm cho mình nơi cung ứng ghế ngồi văn phòng uy tín thì đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi. Nội thất Lương Sơn là một tên thương hiệu số 1 số 1 trong nghành phong cách thiết kế và thiết kế nội thất bên trong .Với những kỹ sư giỏi và góp vốn đầu tư lớn trong thiết bị máy móc tân tiến, chúng tôi tự tin làm hài lòng ngay cả với những người mua không dễ chiều nhất. Đến với chúng tôi, bạn không những nhận tư vấn tương hỗ mà còn có những chủ trương tặng thêm cực kỳ mê hoặc

• Giá cả ưu đãi
• Chất lượng vượt trội
• Chính sách bảo hành uy tín
• Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp

Với những hướng dẫn trên đây, hẳn bạn đã biết cách để lựa chọn được các mẫu ghế văn phòng chống đau lưng. Hiện trên thị trường có rất nhiều mẫu bàn ghế văn phòng có thiết kế để nâng đỡ lưng, hông, cổ và tay. Nội thất Lương Sơn hy vọng rằng bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm hợp với sở thích cũng như nhu cầu sử dụng của mình!

Thông tin liên hệ:

• Showroom: 58C Trung Kính – Trung Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội

• Tổng Kho: Ngõ 1 Phạm Văn Bạch – Yên Hòa – Cầu Giấy – Hà Nội

• Xưởng sản xuất: TDP số 4 Hòe Thị – Phương Canh – Nam Từ Liêm – Hà Nội

• Hotline: 0968.5858.12 – 0976.1959.22

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

Rate this post

Nguyễn Đình TuấnTôi và những tập sự đã tích hợp lại xây dựng Nội Thất Lương Sơn đánh sâu vào thị trường phân khúc nội thất bên trong tầm trung, giá rẻ với tiêu chuẩn mang đến cho người tiêu dùng những loại sản phẩm nội thất bên trong văn minh, giá tiền phải chăng

Source: https://noithatthachcaovn.com
Category: Nội thất văn phòng