mon the thao nu hoang 13

Môn thể thao nữ hoàng là môn thể thao nào?

Học tập

Môn thể thao nữ hoàng là môn thể thao nào? Nếu bóng đá được coi là môn thể thao vua thì điền kinh chính là môn thể thao nữ hoàng. Đó là nhờ tính đa dạng các nội dung thi đấu như đi bộ, chạy cự ly, nhảy cao,…. và tạo ra vô số những “nữ hoàng tốc độ” thực thụ nhờ sự cạnh tranh khốc liệt. Hãy cùng hay độc lạ tìm hiểu về môn thể thao này nhé. 

1. ĐIỀN KINH – MÔN THỂ THAO NỮ HOÀNG

Điền kinh thuật ngữ chỉ tập hợp những môn thể thao cạnh tranh đối đầu gồm có đi bộ, chạy những cự ly, nhảy cao, nhảy xa, … và nhiều môn thể thao phối hợp khác. Với việc cần ít những thiết bị, dụng cụ cùng tính đơn thuần của những nội dung, điều này khiến điền kinh trở thành môn thể thao được tranh tài nhiều nhất trên quốc tế. Và đây cũng một trong những nguyên do điền kinh được gọi là môn thể thao nữ hoàng .

Môn thể thao nữ hoàngĐiền kinh là một trong những loại hình thể thao sớm nhất, và được coi là môn thể thao nữ hoàng

Điền kinh là một trong những mô hình thể thao sớm nhất. Nó có từ thời tiền sử và là một phần quan trọng của thế vận hội Olympic cổ đại. Các môn thể thao điền kinh được tổ chức triển khai vào cuối thế kỷ 19 cùng với sự hình thành của những tổ chức triển khai Liên minh vận động viên nghiệp dư ở Hoa Kỳ và Liên minh thể thao ở Pháp .
Môn điền kinh giúp tăng trưởng tổng lực về thể lực và tăng cường sức khỏe thể chất. Chính cho nên vì thế, điền kinh là môn thể thao quan trọng trong giáo dục sức khỏe thể chất cũng như trong chương trình tập luyện vì sức khỏe thể chất của mọi người .

Môn thể thao nữ hoàngMôn điền kinh giúp phát triển toàn diện về thể lực và tăng cường sức khỏe

2. MÔN THỂ THAO NỮ HOÀNG CÓ NHỮNG NỘI DUNG NÀO?

Điền kinh trở thành môn thể thao nữ hoàng và là một trong những nội dung tranh tài tại những thế vận hội nhờ sự phong phú trong mô hình tranh tài của nó. Cùng khám phá những những môn tranh tài gồm có của điền kinh ngay sau đây nhé .

2.1 Chạy

2.1.1 Chạy nước rút 

Chạy nước rút là một trong những nội dung điền kinh truyền kiếp nhất. Hình thức chạy này buộc những vận động viên tham gia tập trung chuyên sâu đạt và duy trì vận tốc chạy nhanh nhất có thể để về đích tiên phong. 3 nội dung nhỏ chạy nước rút hiện đang được tổ chức triển khai tại thế vận hội cũng như Giải vô địch quốc tế ngoài trời là : 100 m, 200 m, 400 m .

Môn thể thao nữ hoàng Chạy nước rút còn là một bài tập để tăng cường sức lực, tăng độ phản xạ và sự dẻo dai của cơ thể

2.1.2 Chạy cự ly trung bình 

Hình thức cự ly trung bình gồm có : 800 m, 1500 m, 3000 m. Trong đó cự ly thông dụng nhất trong hình thức cự ly trung bình là chạy 800 m. Đường chạy này có tiền thân từ đường chạy 880 yard hay nửa dặm có nguồn gốc từ những cuộc thi tổ chức triển khai ở Vương Quốc Anh vào những năm 1830. Đường chạy 1500 m được hình thành từ việc chạy 3 vòng của đường đua 500 m. Và đây chính là nội dung rất phổ cập ở lục địa Châu Âu .

2.1.3 Chạy đường dài 

Các nội dung chạy đường dài thông dụng trong những cuộc thi điền kinh gồm có : 3000 m, 5000 m, 10.000 m. Nội dung tranh tài cự ly 3000 m được tổ chức triển khai tại giải vô địch trong nhà quốc tế IAAF. Còn cự ly 5000 m và 10.000 m là nội dung tranh tài của sự kiện Olympic và giải vô địch quốc tế ngoài trời .

Môn thể thao nữ hoàngChạy đường dài là môn thể thao đòi hỏi độ bền cao, vận động viên cần biết cách phân sức hợp lý 

2.1.4 Chạy đua tiếp sức 

Chạy đua tiếp sức là hình thức điền kinh trong đó một đội chạy đua trực tiếp với những đội khác. Mỗi vận động viên của đội phải triển khai xong chặng trong cả đường đua được lao lý. Người triển khai xong chặng tiên phong trao dùi cui cho đồng đội, người này sau đó khởi đầu chặng của họ khi nhận được dùi cui .

2.1.5 Chạy vượt rào 

Các cuộc đua chạy vượt chướng ngại vật được tổ chức triển khai lần tiên phong vào thế kỷ 19 ở Anh. Sự kiện tiên phong của nội dung chạy vượt rào là đường chạy dài 100 yard gồm có những thanh chắn bằng gỗ nặng làm chướng ngại vật được tổ chức triển khai vào năm 1830. Hình thức chạy vượt rào phổ cập nhất là 100 m dành cho nữ, 110 m dành cho nam và 400 m dành cho cả nam lẫn nữ .

Môn thể thao nữ hoàngChạy vượt rào là một trong những nội dung của môn thể thao điền kinh 

yes THAM KHẢO: TOP 7 những môn thể thao phổ biến ở Việt Nam được nhiều người chơi nhất

2.2 Nhảy

2.2.1 Nhảy xa

Nhảy xa có nguồn gốc từ cuộc thi năm môn phối hợp của người HY Lạp cổ đại, nhờ đó đây chính là hình thức điền kinh truyền kiếp nhất. Vận động viên tham gia tranh tài nội dung này sẽ chạy một đoạn ngắn và nhảy vào một khu vực được đào bằng đất. Người thắng lợi chính là người nhảy xa nhất. Mỗi tay vận động viên cầm tạ nhỏ trong khi nhảy, sau đó xoay người về phía sau và hạ xuống gần cuối để có thêm động lượng .
Đến năm 1860, nhảy xa tân tiến được tiêu chuẩn hóa ở Anh và Hoa Kỳ. Các vận động viên sẽ chạy nước rút dọc một đoạn đường chạy dẫn đến hố cát. Người tham gia tranh tài phải nhảy trước một vạch được ghi lại. Thành tích đạt được của họ là khoảng cách được đo từ điểm cát gần nhất mà dấu chân vận động viên lưu lại .

Môn thể thao nữ hoàngNhảy xa cần hình thể, thể trạng của người thực hiện và kỹ thuật là đặc biệt quan trọng

2.2.2 Nhảy ba lần 

Nhảy 3 lần cũng tựa như như nhảy xa. Trên đường đua hướng về hố cát, những vận động viên sẽ nhảy trên cùng một chân hai lần trước khi nhảy xuống hố. Tuy nhiên đến năm 1900 trở đi, nhảy 3 lần đã đổi thành kiểu ” nhảy, bước và nhảy ” .

2.2.3 Nhảy cao 

Nhảy cao cũng là một nội dung trong môn thể thao nữ hoàng. Các cuộc thi nhảy cao được tổ chức đầu tiên tại Scotland vào thế kỷ 19. Các vận động viên sẽ thực hiện vài bước chạy ngắn sau đó nhún chân để bay người nhảy qua một thanh ngang rồi hạ cánh tại nệm. Đây là nội dung thi đấu đòi hỏi kỹ thuật cao nhất trong môn điền kinh. 

Môn thể thao nữ hoàngNhảy cao là một nội dung cần kỹ năng cao nhất của môn thể thao nữ hoàng 

2.2.4 Nhảy sào 

Nhảy sào là nội dung tranh tài đã có từ thời Hy Lạp, Creta và Celt cổ đại. Vận động viên tham gia sẽ sử dụng một cây gậy dài và dẻo để tương hỗ đưa khung hình vượt qua thanh xà ngang trên cao sao cho không làm xà bị rớt xuống đất .

Môn thể thao nữ hoàngMôn thể thao nhảy sào 

??? BẠN CÓ BIẾT ???  Tổng hợp logo đại hội thể dục thể thao lớn nhất hành tinh từ trước đến nay

2.3 Ném 

2.3.1 Ném tạ 

Ném tạ có thể  được bắt nguồn từ các cuộc thi trước với lịch sử thời đồ đá. Đến thế kỷ 17, cuộc thi ném súng thần công của quân đội Anh đã tạo tiền đề cho môn thể thao ném tạ hoàn thiện ở thời đại. Các vận động viên thực hiện các cú ném trong một khu vực hình tròn có đường kính 7 foot. Trọng lượng của quả tạ ném được tiêu chuẩn hóa thành 16 pound (7,26 kg). 

Môn thể thao nữ hoàngNém tạ được bắt nguồn từ các cuộc thi trước với lịch sử thời đồ đá và đến nay là một trong những nội dung thi đấu phổ biến của Olympic

2.3.2 Ném đĩa 

Ném đĩa bắt nguồn từ sự kiện thể thao phối hợp thời cổ đại vào năm 708 trước Công nguyên. Với nội dung ném đĩa, những vận động viên ném đĩa từ một cung tròn đã định sẵn và thay phiên nhau ném một loạt xem ai xa nhất. Người thắng lợi là người ném đĩa nặng và được đi xa nhất .

2.3.3 Ném lao 

Như ném đĩa, ném lao là môn ném thứ hai trong hình thức năm môn phối hợp Olympic cổ đại. Hình thức này yên cầu vận động viên phải chạy một đoạn ngắn trên một đường chạy và sau đó ném phóng lao trước vạch phạm lỗi. Quy định đường sân bay chạy đà có chiều dài tối thiểu là 30 m .

Môn thể thao nữ hoàngTư thế ném lao của các vận động viên 

2.3.4 Ném búa 

Ném búa được ghi lại từ những cuộc ném búa tạ của thợ rèn vào những năm thế kỷ 16. Người tham gia cuộc thi sử dụng búa một quả cầu sắt kẽm kim loại được gắn vào một dây thép được kẹp chặt. Kích thước quả cầu độc lạ giữa nội dung cho nam và cho nữ. Búa dành cho nam nặng 7.26 kg và dài 121.3 cm, búa dành cho nữ nặng 4 kg và dài 119.4 cm. Như những môn ném khác, người ném búa đi xa nhất sẽ là người thắng lợi .

Môn thể thao nữ hoàngNém búa đòi hỏi vận động viên có một sức khỏe tốt và đôi vai rắn chắc

2.4 Các môn thể thao phối hợp 

Hình thức phối hợp gồm có 2 hoặc nhiều môn thể thao trong một khuôn khổ tranh tài. Trong đó những vận động viên tham gia vào một số ít môn điền kinh khác để kiếm điểm cho thành tích của họ trong sự kiện thể thao .
Các hình thức tích hợp phổ cập nhất là mười môn phối hợp nam và bảy môn phối hợp nữ. 10 môn phối hợp của nam gồm có : chạy 100 m, nhảy xa, đẩy tạ, nhảy cao, chạy 400 m, chạy 110 m, ném đĩa, nhảy sào, ném lao và chạy 1500 m. 7 môn phối hợp cho nữ có : chạy 100 m rào, đẩy tạ, nhảy cao, chạy 200 m, nhảy xa, ném lao, chạy 800 m. Đây là những môn thể thao tranh tài chính thức trong đại hội thể thao Olympic .

heart HỮU ÍCH: Top 7 cách làm ức gà ngon cho gymer hỗ trợ tăng cơ hiệu quả

3. CÁC GIẢI ĐIỀN KINH LỚN TRÊN THẾ GIỚI

3.1 Giải vô địch điền kinh thế giới 

Giải vô địch điền kinh quốc tế là sự kiện thể thao lớn thứ 3 quốc tế với khoảng chừng 2000 vận động viên đến từ hơn 200 quốc tham gia tranh huy 49 huy chương vàng. Giải vô địch điền kinh quốc tế ( IAAF ) tách riêng không liên quan gì đến nhau với Thế vận hội Olympic được khởi đầu vào năm 1976. Trước đó, Olympics được coi là giải vô địch quốc tế của môn điền kinh. Đến năm 1983 giải vô địch điền kinh quốc tế tiên phong chính thức được tổ chức triển khai tại Helsinki .

Môn thể thao nữ hoàngGiải vô địch điền kinh thế giới là giải đấu lớn nhất của môn thể thao nữ hoàng 

3.2 Giải vô địch điền kinh trong nhà thế giới 

Giải vô địch điền kinh trong nhà quốc tế được tổ chức triển khai hai năm một lần với 3 ngày tranh tài stress của vận động viên. Trong sự kiện thể thao trong nhà này, người hâm mộ hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức “ siêu tốc độ ” của những vận động viên giỏi nhất quốc tế ở cự ly gần .

3.3 Giải vô địch điền kinh thế giới U20 

Môn thể thao nữ hoàng có một giải lớn nữa là giải vô địch điền kinh thế giới U20. Mùa giải này tập trung những vận động viên trẻ nhiệt huyết đến từ khắp nơi trên thế giới. Đây là sân chơi tốc độ để người trẻ tuổi sở hữu những trải nghiệm quý báu đầu tiên về chức vô địch trên thế giới. 

Sự kiện thể thao này thường được tổ chức triển khai vào tháng 7 hàng năm với sự tham gia của 2200 vận động viên và quan chức đến từ 170 liên đoàn vương quốc tham gia .

3.4 Giải vô địch Việt dã 

Giải Việt dã hay còn gọi là Marathon là một cuộc đua chạy bộ đường trường với chiều dài chính thức là 42,195 km. Marathon là sự kiện tiên phong của Olympic văn minh năm 1896, nhưng đến tận năm 1921 thì chiều dài của cuộc đua mới được tiêu chuẩn hóa. Đến nay, Giải này có hơn 800 vận động viên marathon tranh tài hàng năm trên khắp quốc tế .

Môn thể thao nữ hoàngGiải việt dã thế giới luôn thu hút hàng nghìn vận động viên tham gia

3.5 Cúp điền kinh liên lục địa 

Cúp điền kinh liên lục địa ( IAAF Continental Cup ) là một giải điền kinh trong sân vận động – track and field do Liên đoàn điền kinh quốc tế ( IAAF ) tổ chức triển khai mở màn từ năm 1977. Đây là sân chơi duy nhất được tranh tài bởi những đội đại diện thay mặt cho những lục địa .
Giải đấu điền kinh tầm cỡ này được tổ chức triển khai 4 năm một lần vào những năm chẵn không có Olympics diễn ra. Tuy nhiên, vào tháng 3 năm 2020 Liên đoàn điền kinh quốc tế quyết định hành động ngừng tổ chức triển khai giải đấu này do lịch tranh tài trong năm khá dày và ít gây được sự chú ý quan tâm của người hâm mộ .

enlightenedĐỪNG BỎ LỠ: Cách khắc phục giày thể thao bị rộng chỉ trong một nốt nhạc 

4. NHỮNG VẬN ĐỘNG VIÊN HUYỀN THOẠI HÀNG ĐẦU THẾ GIỚI

Đi cùng với những giải đầu và vô số hạng mục thuộc môn thể thao điền kinh, môn thể thao nữ hoàng này cũng sản sinh ra những “ đứa con của vận tốc ”. Sau đây là 10 vận động viên lịch sử một thời số 1 quốc tế trong làng điền kinh .

4.1 Eliud Kipchoge

Eliud Kipchoge được ca tụng là “ Vận động viên marathon vĩ đại nhất quốc tế văn minh ” Anh ấy là người Kenya, chuyên tranh tài những khuôn khổ 3000 m, 5000 m và marathon và đạt nhiều hiệu quả đáng ngưỡng mộ mà bất kỳ vận động viên nào cũng muốn có .

Môn thể thao nữ hoàng “Siêu nhân” Eliud Kipchoge chạy marathon dưới mốc 2 giờ

4.2 Meseret Defar

Meseret Defar là vận động viên chạy cự ly dài người Ethiopia. Cô hầu hết tranh tài ở cự ly 3000 m và 5000 m. Trong khoảng chừng thời hạn hoạt động giải trí điền kinh của mình, Meseret Defar đã đạt nhiều huy chương quý giá. Đến năm năm trước cô đã từ bỏ sự nghiệp chạy của mình để tập trung chuyên sâu cho mái ấm gia đình .

Môn thể thao nữ hoàng Meseret Defar một vận động viên chạy đường dài người Ethiopia đã lập được nhiều kỷ lục thế giới 

4.3 Mo Farah

Mo Farah là một trong những vận động viên vĩ đại nhất đến từ Vương quốc Anh và là nhà vô địch quốc tế lâu nhất tại Giải vô địch quốc tế về điền kinh. Không chỉ có thành tích ngoạn mục với môn thể thao nữ hoàng, mà Mo Farah còn nắm giữ vai trò quan trọng của Hoàng gia Anh. Vào năm, Mo Farah được chỉ định làm chỉ huy quân đội Anh và được Nữ hoàng Elizabeth II phong tước hiệp sĩ vào năm 2017 .

Môn thể thao nữ hoàng Farah là một trong những chân chạy người Anh huyền thoại của làng điền kinh thế giới

4.4 Almaz Ayana

Almaz Ayana là một vận động viên chạy cự ly dài, tranh tài ở những cự ly 3000 m, 5000 m và 10.000 m. Tại giải vô địch quốc tế IAAF 2017 diễn ra ở London, Almaz đã giành HCV ở nội dung 10.000 m, về đích trước tới 46 giây so với người về thứ 2 .

Môn thể thao nữ hoàng Ayana đã xuất sắc phá vỡ kỷ lục tồn tại suốt 23 năm qua trong nội dung 10.000m nữ ở Olympic 2016

4.5 Meb Keflezighi

Meb Keflezighi là một trong những vận động viên nổi tiếng nhất mọi thời đại. Dù đã bước qua thời kỳ đỉnh điểm nhưng với điền kinh vẫn nắm giữ vị trí rất quan trọng. Anh là vận động viên duy nhất trong lịch sử dân tộc điền kinh giành chức vô địch New York City Marathon, Boston Marathon và một huy chương vàng Olympic .

Môn thể thao nữ hoàng Meb Keflezighi không chỉ là một trong những vận động viên nổi tiếng nhất mọi thời đại mà còn là câu chuyện đầy cảm hứng về hành trình dài chinh phục Giấc mơ Mỹ

Như vậy chúng ta đã biết môn thể thao nữ hoàng chính là điền kinh và tìm hiểu vài điểm nổi bật của bộ môn này. Phải nói là sân chơi này đã giúp những đứa con của “ánh sáng”. Nếu bạn quan tâm tới điền kinh, hãy theo dõi trang tin tổng hợp để nhận biết thêm nhiều thông tin thú vị nhé.